从真新镇出发后，穿过1号道路到达常磐市，在商店与店员对话拿到包裹并返回真新镇交给大木博士，获得精灵球和图鉴。随后前往常磐森林，穿过森林后抵达尼比市，挑战岩石系道馆馆主小刚，获胜后获得岩石封印技能机。离开尼比市向右行进，经过3号道路和4号道路，进入月见山，在洞窟深处击败火箭队成员并选择化石，离开月见山后继续向右即可到达华蓝市。
华蓝市的道馆馆主小霞使用水系宝可梦，击败她后获得水波动技能机。离开道馆后，向上行进会遇见劲敌小茂，战胜他后获得语音检测仪。随后向右行进至研究所，与皮皮对话并操作电脑帮助正辉恢复人形，获得船票。返回华蓝市后，从右侧房屋进入，击败火箭队成员并穿过地下通道，最终抵达枯叶市。
在枯叶市码头使用船票登船，在船长室获得居合斩技能机，之后返回华蓝市。利用居合斩砍断枯叶市道馆门口的树木，挑战电系馆主马志士。击败他后获得电磁波技能机，随后向右行进至11号道路，穿过地鼠洞返回2号道路，再向下进入岩山隧道，使用闪光技能通过隧道后即可抵达紫苑镇。
从紫苑镇向左行进，通过地下通道到达彩虹市，击败火箭队首领坂木后获得观测镜，随后可返回华蓝市。若需返回真新镇，可使用飞天技能直接飞往常磐市，再向南行进至1号道路即可抵达。若未习得飞天，则需沿原路返回，穿过尼比市和常磐森林，最终到达真新镇。
整个流程需注意宝可梦等级的提升，合理分配技能机和使用道具。华蓝市与真新镇之间的路线较长，建议提前准备足够的恢复类物品。途中遇到的训练家对战可提供额外经验，有助于队伍成长。
