避免在原神雪山冰水副本中掉落血量的核心，在于有效管理游戏内名为严寒值的环境机制。在龙脊雪山区域探索时，角色会持续积累严寒值，当该值达到上限后，角色将开始持续损失生命值。这一机制是探索该区域的主要挑战，并非源于副本内的怪物攻击，而是由地图的极寒气候所导致。所谓的防掉血攻略，实质是一套在该特定环境下维持生存、控制严寒值的综合方法。
要应对严寒值，最基础且有效的方法是主动靠近地图中存在的各类热源。这些热源包括散落在各处的篝火、火把，以及需要激活的遗迹之烛。地图上的传送锚点、七天神像周围也会形成小范围的安全区，靠近它们可以迅速削减严寒值。另一种特殊的热源是温暖仙灵，跟随它们移动不仅能取暖，还能引导玩家探索路径。合理规划行动路线，确保在严寒值累积到危险程度前能抵达下一个热源，是安全探索的基石。
除了依赖固定热源，玩家还可以主动获取两种关键的临时性抗寒效果。第一种是击碎并拾取分布在雪山各处的深赤之石。拾取后，深赤之石的力量会缠绕在角色身上，在此期间严寒值将暂时停止积累，角色能完全抵御寒冷的侵袭，这为解谜或长途移动提供了宝贵的窗口期。第二种方法是利用可制作的消耗品放热瓶，该道具可以瞬间清除所有严寒值，但其锻造图纸需要通过供奉忍冬之树至一定等级才能获得，使用后也存在冷却时间。
食用特定烹饪食物是另一种降低严寒积累速度的辅助手段。完成雪山区域的相关任务后，玩家可以获得食谱稠汁蔬菜炖肉。制作并食用这道料理，可以使队伍中所有角色在一段时间内严寒值的积累速度显著降低。这是一种持续时间较长、能够覆盖较大探索范围的增益效果，适合在开始一段较远的行程前使用，与即时性的热源和深赤之石效果形成互补。
玩家所提及的雪山冰水副本，正式名称为芬德尼尔之顶，其解锁过程本身就需要熟练运用上述抗寒技巧。开启该副本的前提是完成山中之物世界任务，该任务要求玩家解冻位于忍冬之树、眠龙谷祭坛和星荧洞窟底层的三处巨大冰封碎片。解冻每一处碎片的核心方法，正是利用其附近的深赤之石：击碎深赤之石获得抗寒与破冰能力后，攻击碎片，如此重复四次方能解冻一块碎片。三处碎片均解冻后，前往山顶的道路才会畅通，在此过程中，对抗严寒是贯穿始终的课题。
关键在于理解严寒值的运作规律，并提前规划，将利用热源、拾取深赤之石、使用抗寒食物与道具等方法有机结合。通过这种系统性的应对策略，玩家可以有效克服极寒环境带来的生存压力，顺利完成副本解锁与探索。
