要在光遇中得到体型重塑药水，玩家需要明确其本质是一种名为重塑体型魔法的一次性消耗道具，其主要功能是随机调整角色的身高体型。获取该道具的核心途径相对固定，且都需要消耗游戏内的特定资源，理解这些正式渠道是成功获得的关键。这种魔法使用后将产生永久性的身高变化，并存在再次使用前的冷却时间限制，因此获取前的规划尤为重要。
通过先祖的神秘力量进行兑换是获取体型重塑药水最普遍的方式。具体操作是找到游戏中的任意季节先祖或常驻先祖，在其提供的兑换树界面中，位于最顶端的节点通常显示为先祖的神秘力量或高级祝福。解锁该节点需要消耗5根爱心蜡烛，完成兑换后将随机获得数种魔法中的一种，其中就包含目标道具体型重塑魔法。由于outcomes的随机性，实际获得所需药水的成本存在波动，可能仅需少量尝试，也可能需要消耗数十乃至上百根蜡烛，这要求玩家对蜡烛资源的积累和使用有合理的预期与管理。
前往墓土地图的遗忘方舟，在魔法工坊或魔法商店内使用升华蜡烛直接购买，是另一种更为稳定的获取途径。玩家首先需要完成魔法季相关的先祖任务以解锁该商店的访问权限。商店库存会周期性刷新，当有体型重塑药水上架时，玩家可以使用升华蜡烛进行兑换，常见的兑换比例例如10根升华蜡烛换取3瓶药水。这种方法避免了随机性，能够确保获得道具，但消耗的是通过献祭获得的升华蜡烛，属于较为高级的游戏货币，因此更适合已经完成一定游戏进程、资源有盈余的玩家选择。
关注游戏官方不定期举办的各种活动也是获取体型重塑药水的机会。在特定的节日庆典、版本更新纪念或游戏内活动中，系统有时会通过登录奖励、任务达成奖励或维护补偿等形式，直接向玩家赠送包括体型重塑魔法在内的各类道具。这种方式通常不需要消耗玩家已有的蜡烛资源，但具有时效性和不确定性，需要玩家主动留意游戏内的公告和活动信息，并及时参与。
若玩家的主要目标是固定获得最矮小的体型，存在一个无需依赖随机药水的替代方案，即兑换雨林地图中捉迷藏先祖提供的矮人面具。该面具需要20颗爱心进行兑换，装备后可使角色永久保持最小体型，这为只想变矮且希望结果确定的玩家提供了一个明确的选择。如果游戏账号处于创建初期，重新建立账号以随机一个满意的初始身高，从资源管理的角度来看也是一种可考虑的途径，但这意味着放弃已有进度。
