在光遇中运输先祖是一项需要技巧和耐心的任务，关键在于掌握先祖位置、运输路线、躲避冥龙的方法以及能量管理。这些要素直接影响任务完成的效率和成功率，需要玩家在操作前做好充分准备。
运输先祖首先要准确定位目标先祖的位置，不同先祖分布在特定地图的隐蔽区域。比如圣岛季任务先祖位于圣域群岛中间部位的山后遗迹大门附近，而黑金先祖则出现在墓地四龙图右侧山脚下的烤蟹架旁。部分先祖需要多人协作才能激活，如禁阁双人门内的白斗篷先祖。找到先祖后需点燃并跟随其记忆碎片，注意保持光标被角色身体完全覆盖，否则容易跟丢。
运输路线的规划直接影响任务难度，多数先祖路线呈环形且包含复杂地形。墓土四龙图的黑金吉他先祖运输路线需要绕行整个区域，期间会遭遇多次冥龙袭击；霞谷飞行赛道的先祖则需要通过缆车机关激活隐藏山洞。部分路线存在BUG可能导致先祖卡进墙体，需重新尝试或调整视角。运输过程中需注意先祖光标的移动轨迹，避免因视角盲区丢失目标。
冥龙是运输过程中最大的威胁，尤其在墓土四龙图等区域。传统躲避方法如磕头、倒立在运输先祖时效果有限，因先祖光芒会暴露位置。较为可靠的方法是使用卡遇境技巧：被冥龙锁定后切换到回遇境界面但不确认，保持该状态等待撞击，可避免掉翼且不会远离先祖。多人协作时可由队友吸引冥龙注意，但需确保配合默契。
墓土烤蟹架、雨林亭子等地点能快速补充能量，建议在能量充满后再开始运输。部分区域如金人屋子需提前解锁庭雨功能，否则会因下雨持续掉能量。运输过程中要合理利用地形遮挡和光翼储备，避免在关键节点因能量耗尽中断。特殊动作如大叫可驱散干扰运输的螃蟹，但要注意控制频率以免影响主要操作节奏。
完成运输后需及时与先祖交互兑换奖励，不同先祖提供的动作、装扮和道具具有独特性。部分限时先祖如复刻活动中的黑金斗篷先祖仅在特定时间段出现，错过需等待下次复刻。常驻先祖则需逐步解锁兑换树节点，优先选择实用性强或对游戏进程有帮助的物品。完全解锁某些先祖还能获得毕业礼物及背景故事碎片。
